Studi: Sarapan Bantu Kontrol Gula Darah

Tak sedikit orang yang berusaha menurunkan berat badan dengan mengurangi makan, termasuk dengan cara tak sarapan. Padahal studi terbaru justru mengungkapkan bahwa sarapan membantu membakar kalori lebih banyak. Bukan cuma itu, studi yang dilakukan oleh The University of Bath ini juga menyimpulkan bahwa mereka yang sarapan memiliki kontrol terhadap kadar gula darah yang lebih baik. […]