Studi: Sarapan Bantu Kontrol Gula Darah

Tak sedikit orang yang berusaha menurunkan berat badan dengan mengurangi makan, termasuk dengan cara tak sarapan. Padahal studi terbaru justru mengungkapkan bahwa sarapan membantu membakar kalori lebih banyak. Bukan cuma itu, studi yang dilakukan oleh The University of Bath ini juga menyimpulkan bahwa mereka yang sarapan memiliki kontrol terhadap kadar gula darah yang lebih baik. […]

Kebiasaan Charger Hp Sebabkan Badan Cepat Gemuk

Dewasa ini sudah banyak dan mudah orang-orang mendapatkan ponsel. Kini ponsel bukanlah hal yang mewah dan sulit didapatkan. Semakin banyak ponsel digunakan oleh manusia, semakin banyak pula perannya dibawa dalam kehidupan sehari terutama pada saat akan tidur. Menurut studi yang dilakukan oleh Manchester University, salah satu penyebab berat badan tak kunjung turun bisa jadi karena […]

Jalan Kaki Dibanding Olah Raga Lari

Dibandingkan olah raga lari, jalan kaki kurang populer di masyarakat dan bahkan cenderung tidak dianggap sebagai olah raga. Padahal, jalan kaki punya kelebihan yang membuatnya cocok dilakukan oleh siapa saja. “Lari itu memberikan beban lebih pada lutut dan persendian lainnya di kaki. Jalan kaki tidak, karenanya disebut low impact,” kata dr Listya Tresnanti Mirtha, SpKO dari […]

Bahaya Mana: Rambut Ketombean atau Kutuan?

Garuk-garuk kepala sama-sama dilakukan mereka yang berketombe ataupun yang memiliki kutu. Dua-duanya tentu bikin percaya diri merosot drastis. Tapi sebenarnya mana sih yang lebih berbahaya, rambut berketombe atau yang dihuni oleh kutu? “Sulit ya karena ketombe dan kutuan itu hal yang berbeda. Tapi kalau lebih berbahaya sih kutuan, karena kutuan itu berupa infeksi karena parasit. […]

Sinar Matahari Pagi Menyelamatkan Hidup

Tak perlu paranoid berlebihan saat tubuh terpapar sinar matahari. Pada kenyataannya sinar matahari pagi sangat baik untuk tubuh. Bahkan ada terapi khusus yang menggunakan sinar matahari, yaitu heliotherapy. Selain itu ada juga Atapa Snana yang merupakan istilah dalam olahraga yoga untuk manfaat penyembuhan dari berjemur di bawah sinar matahari. Mendapatkan sinar matahari yang cukup pun bisa memberikan banyak […]

Ganti Susu Dengan Coklat Agar Lebih Sehat

Siapa yang tidak menyukai cokelat? Semua orang menyukainya, apalagi wanita. Bahkan ketika acara spesial apa pun, salah satunya Valentine, menjadi ajang paling menyenangkan bagi wanita untuk mendapatkan dan berbagi cokelat. Salah satu sajian cokelat yang juga banyak menjadi favorit adalah hot chocolate. Secangkir cokelat panas ini berbeda dengan sajian susu panas, dan sebenarnya termasuk minuman yang […]

7 Air Terjun Indah Tersembunyi di Bali

Ngora.com – 7 Air Terjun Indah Tersembunyi di Bali | Kamu tentu telah mendengar semua tentang pantai di Bali, terapi air panas dan vila-vila mewah. Tapi tahukah Kamu bahwa pulau ini juga rumah bagi banyak air terjun yang indah, dan banyak dari air terjun tersebut jarang diketahui dan dikunjungi oleh para turis? Jadi jika Kamu […]

Pemain Bola Terkaya di Dunia Saat ini

Siapa pemain bola terkaya di dunia saat ini? Terdapat beberapa pemain sepak bola terkaya di dunia dengan pendapatan dan gaji selangit. Tentunya para pesepakbola terkaya di dunia banyak berasal dari klub klub top yang termasuk klub terkaya di dunia saat ini seperti Real Madrid, Barcelona atau Manchester United. Lantas siapa saja yang masuk daftar pemain […]

11 Tempat Wisata Indonesia yang Wajib Dikunjungi

Sudah sejauh apa Kamu menjelajah Indonesia? Kamu lebih suka liburan ke luar negeri atau berkeliling negeri sendiri? Dari Sabang sampai Merauke, Indonesia bagai hamparan permadani dengan keindahan alam yang luar biasa. Mulai dari kekayaan alam bawah laut sampai gugusan pegunungan, Indonesia adalah juaranya. Kamu suka pantai? Indonesia memiliki deretan pantai yang tak akan habis Kamu jelajahi. Kamu suka gunung? Indonesia memiliki daftar pegunungan […]